Den här veckan är jag gästbloggare på Du & Jobbet. Dagens inlägg handlar om den gyllene medelvägen. Allt-eller-inget-mentaliteten och vår önskan om snabba resultat gör att de flesta av oss lever ganska ohälsosamt. Dessutom skapar vi själva en helt onödig typ av stress. Salladsblad eller pizza till lunch. ett halvt äpple eller två semlor till mellanmål. I soffan med fjärrkontrollen eller två timmar på löpbandet.
Läs här om hur du kan ta en skön ”lagom-väg” genom livet istället.
Du behöver inte göra speciellt extrema ändringar i din livsstil. Du behöver bara vara konsekvent. Och långsiktig. Och envis.