Idag har jag skrivit ett inlägg på Management by Movements blogg. 
Det handlar om träning och alkohol.
Många lever ett hälsosamt liv måndag-torsdag, men har inte riktigt koll på att för många glas vin fredag-lördag kan försämra träningsresultaten och ge liiiite för många extrakalorier.
Välkommen till MbM-bloggen!
2 kommentarer
Nej det är verkligen en dålig kombination. Jag avstår nästan uteslutande från alkohol nu sedan nyår för att få bättre effekt på träningen.
[…] Läs gärna mer här – om hur alkohol kan påverka träningsresultaten. […]