Alkohol och träning – ingen höjdarkombo

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

2 kommentarer

  1. Christer - mars 14, 2011

    Nej det är verkligen en dålig kombination. Jag avstår nästan uteslutande från alkohol nu sedan nyår för att få bättre effekt på träningen.

  2. Överdrivet om vätska?! « Kajsaasp's Blog - juni 27, 2011

    […] Läs gärna mer här – om hur alkohol kan påverka träningsresultaten. […]

Kommentera