Mmmm mellanmål

Smoothie med hallon, svarta vinbär och mjölkBästa mellistipset – till en hungrig/nytränad eller två småsugna personer:

En härlig vitaminkick som sätter igång sommarminnena och ger dig en bra återhämtning, goda smaker och lite färg i tillvaron. Mums.

Du behöver:
2,5 dl frysta bär (jag hade hallon och svarta vinbär) och
2,5 dl mjölk.

Mixa med stavmixer, smaka av och söta eventuellt med lite socker eller en halv banan.

PS. Visste du att svarta vinbär heter Solbär på danska. Passar bra idag, tycker jag. Äntligen vår!