Cirkelträning på hemmaplan

Sugen på cirkelträning?
Min sjukgymnast/PT Marie Larsson visar i augustinumret av tidningen Hälsa ett helt cirkelpass som tränar både styrka, kondition och balans.

Här kan du ladda ner en PDF.

Tidseffektivt och allsidigt, det gillar jag – både när det gäller träning och mat!

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera