Är det sant att vi blir fetare?

I dagens läsarfråga i GP svarar jag på frågan om det verkligen kan vara sant att svenskarna blir allt mer överviktiga – det pratas ju om träning och kostvanor överallt.

Ja, det stämmer att medelvikten ökar. Även om många tränar som hobby (eller åtminstone pratar om det) är det få som rör sig tillräckligt. Dessutom finns det lätt tillgängliga och snabbätna kalorier att få tag i dygnet runt, var som helst.

I artikeln brevid min spalt handlar det om Detox. Det är inget som jag rekommenderar.
Blir lite trött på alla dessa kurer och Quick-fixlösningar…
Bättre att äta bra vardagsmat alltid istället. Så behöver man inte ens fundera på om man behöver en Detox.

20120522-125100.jpg

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

2 kommentarer

  1. Lars Brandin (@MisterBrandin) - maj 22, 2012

    Min uppfattning är att den övergripande folkhälsopolitiken i detta avseende har misslyckats fundamentalt. Folkhälsoinstitutet, NCFF mfl instanser gör helt fel.

    • kajsaasp - maj 22, 2012

      Tycker det verkar som att du gör många viktiga insatser i Sthlm. Bara det att låta människor uppleva det härliga i att röra sig och att uppskatta att man har en kropp som fungerar, är viktigt för alla, här och nu och i framtiden.

Kommentera