Helhetssyn på hälsan: Hjärna. Hjärta. Mage. 

Min nya bok Hjärna. Hjärta. Mage. börjar ta form. Ser slutet på ett intensivt arbete med produktionen – efter semestern startar en ny fas med föreläsningar och marknadsföring, bland annat i samband med Bokmässan 22-25 september. Jag hakar på Fri-från-trenden, fast på mitt eget sätt: boken är fri från specialkost och fri från pekpinnar.

Det måste få vara enkelt att bygga upp sunda vanor för hälsan. Jag hoppas att min bok kan hjälpa människor att komma bort från hälsoångest och dåligt samvete – och istället njuta mer av god och nyttig mat.

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera