Friskvårdspodden. Nytt avsnitt ute nu!!

Dags för ett nytt avsnitt av Friskvårdspodden!

Många är just nu mitt i semestern och den här veckan pratar vi om hur du kan ladda batterierna på riktigt. Det blir även en hel del tips om hur man kan anpassa maten för att passa hela familjen, och om SMARTA mål.

Passa på att röra på dig lite mer än du brukar, ät och njut av sommarens grönsaker, bär och frukt. Ta del av 2:a avsnittet av Friskvårdspodden, med Annas och Kajsas bästa tips för en skön semester med effekt som varar långt in på hösten!

Här kan du läsa mer om Friskvårdspodden.

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera