Friskvårdspodden – om trender, lopp, utmaningar och mål

Veckans avsnitt av Friskvårdspodden gästas av Jonas Svengård från Icebug. Vi pratar med Jonas om träningsglädje, om att göra grejer ihop, och om lopp och andra roliga utmaningar.

Vi får lära oss mer om trender inom löpning, och höra Jonas syn på varför allt fler är mer nyfikna på att göra nya saker än att göra om samma lopp år efter år. Kommande generation är ofta inte lika intresserade av att upprepa utan vill snarare uppleva nya saker, och loppen är ett sätt att resa och se nya platser.

Vår bild av att loppen och utmaningarna blir allt mer extrema höll Jonas inte med om – han tycker snarare att bredden ökat och att arrangörerna är mer inkluderande och ser ofta till att det finns något för alla, från nybörjare till elit, och att det handlar mer om upplevelser och att göra roliga saker tillsammans – inte om prestation och press.

Lyssna gärna på avsnittet här!

Och här kan du läsa mer om loppen som Icebug arrangerar.

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera