Stavgång i dagens GP

Mitt uppdrag för GöteborgsPosten har stor bredd. Idag instruerar jag en stavgångare som undrar hur man får de resultat som utlovas vad gäller ökad förbränning och supereffektiv träning.

Stavarna måste vara lagom långa och användas energiskt med rätt teknik – då kan en stavgångspromenad ge effektiv konditionsträning samtidigt som styrkan i överkroppen ökar.
Stava rätt!

 

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera