Bönor till burgaren

Det här tycker jag är ett bra initiativ. Bönsallad istället för pommes – så blir det mer fibrer och bättre fettkvalitet, lägre GI, mindre kalorier och mindre salt.

Och välj lättmjölk eller vatten/mineralvatten som dryck – så kan även ett hamburgermeal vara riktigt bra mat.

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

Kommentera