Archive for december, 2019

En bok som julklapp (med rim) är alltid rätt!

Genom att ge bort böcker om sunda vanor visar du omtanke om dina nära och kära – gammal eller ung, i webbutiken finns något för alla!
Och här kommer några förslag på rim:

Till tonåringen som vill veta mera,
om hur matvanor kan få dig att prestera: 
Goda vanor för kropp och knopp,
Gör att du når din topp!

För dig som sällan sitter still, 
här en bibel att ta till!

En hård klapp med recept och fakta
till dig som ibland behöver ta det mer sakta.
Hjärna, hjärta och mage i balans
gör att du klarar livet med galans!

Beställ via AdLibris, Bokus eller direkt av författaren via denna länk.

Anki Sundin tillbaka i Friskvårdspodden

Den här veckan har vi besök av Anki Sundin, nutritionist som jobbar på LRF Mjölk.

Anki Sundin är ett känt ansikte i kost-och-träningskretsar och har bland annat utbildat många kostrådgivare och skrivit ett antal böcker. Hon gästade oss tidigare i höst men ljudkvaliteten blev inte så bra den gången, därför ville vi be henne komma tillbaka och dela med sig av sina tankar och sin kunskap.

Vi diskuterar kring trender, beteenden, hållbarhet, matvanor och träning utifrån ett helhetsperspektiv. Vi låter Anki svara på en massa kluriga frågor om mat och näring, och passar även på att slå hål på en del myter om mjölk, gluten, kolhydrater och andra aktuella snackisar.

Här kan du lyssna på veckans avsnitt, via iTunes eller via Soundcloud.

Bild lånad från AnkiSundin.se