Veckans GP-fråga

Den här veckans läsarfråga handlar om viktuppgång i samband med klimakteriet – och hur man undviker det. Kvinnan som ställt frågan tyckte att hennes mage de senaste åren blivit allt mer lik en muffins. ; )

Visserligen kan vissa åldersrelaterade förändringar förändra ämnesomsättningen och kroppssammansättningen, men genom att träna kan man behålla sin muskelmassa, forma kroppen och bränna mer kalorier. Så visst går det att påverka sin situation.

Bli medlem i GP+ och ställ frågor, du också!

Artikeln brevid handlar om utomhusträning, hur man med det man har runt omkring sig kan träna – i naturen eller på en lekplats. Kanske något för stressade småbarnsföräldrar som inte vill välja mellan barnen eller träningen. Här kan man få allt-i-ett…