När huvudpersonen skrivit en bok som heter Löparens hjärta kan man tro att det ska bli ett supernördigt samtal om löpning, fart, teknikträning och bästa pulsklockan. Vårt samtal med Markus Torgeby är precis motsatsen.
Veckans avsnitt av Friskvårdspodden handlar framför allt om livet, om motstånd som en förutsättning för utveckling, och hur man kan samla tankarna, hålla huvudet kallt och hitta sin egen frid i en värld som hela tiden pockar på uppmärksamhet.
I avsnittet får du även en inblick i hur ätstörningar hos en idrottare kan se ut, och vilken betydelse en helt vanlig stubbe kan ha för din psykiska hälsa.
Föredrar du att lyssna via iTunes, klicka här.
Och här kan du via Soundcloud lyssna på senaste avsnittet av Friskvårdspodden – med Markus Torgeby!
