Träning för dataproffs

Troligtvis är det i sammanhangen där det är mest oväntat man gör störst nytta. Som idag i tidningen Computer Sweden. Personer som normalt sett tillbringar både dagar och nätter framför datorn – och som dessutom stoppar i sig en massa godis, läsk och energidrycker för att klara av det – är en av de målgrupper som behöver MIG! 😉

I dagens nummer ger jag enkla råd för sundare vanor och mer aktivitet i vardagen. Man måste inte gå på gym för att bli mer fysiskt aktiv.

Vill man bli bäst på sitt jobb måste man även vara bra på att ta hand om sig själv.

Vill du läsa artikeln, klicka gärna på denna länk till Computer Sweden.

20120824-083702.jpg

20120824-083755.jpg

Författare

Kajsa Asp Jonson är dietist, journalist, hälsoinspiratör och författare. Hon driver företaget Mersmak kommunikation och gav under våren 2012 ut boken Mersmak för livet.

3 kommentarer

  1. bibbiearonsson - augusti 24, 2012

    Vad rätt du har Kajsa. Jag har börjat och din bok r super
    Bibbie

  2. Den som behöver det bäst vet ofta inte om det själv - augusti 24, 2012

    […] en bra insats för sina läsare idag när de skrev ett reportage om vikten av att röra på sig. Läs gärna mer här! Detta inlägg är publicerat i Händelser. Bookmark the permalink. Skriv en kommentar […]

Kommentera