Träningskläder i övernattningsväskan

Mycket jobbresor kan göra det lite kämpigare att sköta sin hälsa men kan också vara en väldigt bra möjlighet att ta hand om sig. Och gör man det så håller man längre, även om tempot är högt.

Det handlar om att se möjligheterna istället för hindren. Det går jättebra att hitta bra mat på restaurang – det är du som är kunden, våga ställa krav och be om mer grönsaker, såsen vid sidan om, kokt potatis istället för pommes frites o s v.

Och när du är på resande fot och slipper tvätta, städa, laga mat och hämta på dagis har du faktiskt MER tid över för träning. Kolla om hotellet har avtal med något träningscenter eller om de har eget gym.

Återigen handlar det om planering. Och om att bestämma sig. Och kanske om att ta en lite större väska så att även 
träningskläderna får plats. Men det kan det väl vara värt…?

Jag har precis avslutat ett skönt Pulsjympa-pass på Friskis&Svettis City i Stockholm. En skön avslutning på en mycket bra dag.