Träning för dataproffs

Troligtvis är det i sammanhangen där det är mest oväntat man gör störst nytta. Som idag i tidningen Computer Sweden. Personer som normalt sett tillbringar både dagar och nätter framför datorn – och som dessutom stoppar i sig en massa godis, läsk och energidrycker för att klara av det – är en av de målgrupper som behöver MIG! ;)

I dagens nummer ger jag enkla råd för sundare vanor och mer aktivitet i vardagen. Man måste inte gå på gym för att bli mer fysiskt aktiv.

Vill man bli bäst på sitt jobb måste man även vara bra på att ta hand om sig själv.

Vill du läsa artikeln, klicka gärna på denna länk till Computer Sweden.