Dags för fredagsmys??

Igår kom min tioåriga son hem med en lista, en inköpslista över vad han och hans klasskompisar ska bidra med till ett disco som de med hjälp av föräldrarna ska ordna på fredag.

När jag såg listan undrade jag först hur många andra klasser de skulle bjuda in. Eller om de skulle starta en kiosk… För listan var verkligen omfattande, och jag visste ju att det var ett gäng mammor som hade gjort planeringen – inga barn hade varit med och skrivit eller tyckt till om listan.

Sammanlagt är det 20 liter läsk, 48 chokladbollar, 1,8 kg chips (6 st 300 gramspåsar), 1,5 kg ostbågar (6 st 250 gramspåsar) och 9 kg smågodis. Detta ska under ett par timmar ätas av 28 st tioåringar; per barn ungefär en halv stor pet-flaska med läsk, 2 chokladbollar, 65 gram chips, 55 gram ostbågar och drygt 300 gram godis. Det kallas Disco men jag vet inte om någon kommer att ha tid eller ork att dansa.

Kanske har man tänkt att det bara inte får ta slut, kanske att alla vill ha av bara en sort, och det är ju faktiskt upp till var och en hur mycket man sätter i sig. MEN: det är vårt ansvar som vuxna att visa barnen vad som är normalt och rimligt.

Jag kände mig som Häxan Surtant, men var bara tvungen att agera. Det handlar inte om att jag vill sätta sordin på feststämningen eller att ”dietistmamman” ska komma med sina långa pekfingrar och lägga sin näsa i blöt.

Om man vill äta junk så är det väl helt okej; då och då och i rimliga mängder. Men varför så hysteriskt mycket? Det finns barn som har problem med att sätta gränser, som kanske inte klarar av att stoppa innan de mår dåligt av allt socker och allt annat skräp som den här så kallade maten innehåller. För de barn som har problem med vikten blir det en verkligt tuff utmaning och det skapar många frågor – äter alla andra SÅHÄR mycket när dom har fredagsmys?!

Det sjuka är att folk undviker frukostflingor och yoghurt för sockrets skull, och sen tycker att det här är normalt??!

Jag näringsberäknade, av ren nyfikenhet, och här är resultatet:

• nära 2500 kcal
• 87 gram fett och
• nästan 400 gram kolhydrater, varav det mesta är socker. 100 gram socker kommer från läsken.

Som jämförelse är rekommendationen för en tioåring ca 2200 kcal totalt per dag,  80 gram fett och 275 gram kolhydrater varav max 55 gram socker.

Jag mailade den ansvariga föräldern och tipsade om att man skulle kunna spara stora delar av det som köpts in, för att ha på nästa kalas – man vill ju inte vara värsta surtanten och kritisera dem som lagt ner tid och energi på att planera. Hon svarade att man hade tänkt på detta som ett enstaka tillfälle.

Jag undrar hur många enstaka tillfällen en normalt social tioåring har varje vecka; Ett kanske? Eller två? Eller tre? Vid ett sånt här tillfälle får man alltså i sig mer energi än man behöver på en hel dag, utan att det följer med en enda vitamin eller annat bra näringsämne.

Och sen undrar jag vem som ska ta hand om följderna…

Vi behöver visa barnen att man kan ha roligt utan att trycka i sig massor av skräp.
Kalas och fest måste inte vara marinerat i sockerlag.

Tillägg 4 oktober 2014: Vill du veta mer? Läs lördagens blogginlägg här!